好きすぎることは素晴らしいことです
ですが、頻繁にヤキモチを妬いたり、度が過ぎると妬かれる方は疲れます
スマホで誰かとやりとりをしているだけでヤキモチを妬くレベルだったら
我慢なんかしてないでヤキモチを妬いた気持ちを正直に伝えることで
お互いが分かり合え良い方向に向かうことがあります

これらとは別のヤキモチがあります
「電話をする場所が違うかもしれませんが、少し話を聞いてもらえますか?」と
お付き合いをして1年、結婚して3ヶ月が経つ30歳代妻からの相談がありました
妻のヤキモチが強いのを知っている夫は協力的だった
スマホはオープンにしてるし、職場での出来事は異性の話は一切しないし
出張のときは夫の姿を含めた背景の画像を頻繁に送ってくれていた
それなのに、浮気でもしてるんじゃないか??
元カノと連絡を取り合っているんじゃないか??
という不安が常につきまとい、夫が寝ている間に毎日スマホの中身をチェックしていた
怪しいことがあったわけじゃないのに、ただただ不安で仕方がなかった
数日前に、とうとうスマホをチェックしている最中にバレてしまい大喧嘩になった
夫から『職場の男同士の飲み会も断っているんだぞ!!』と初めて牙を向けられたそうです

チョットしたことに反応してしまい、そのたびに夫にストレスを与えてしまうことで
相談者自身も病的なヤキモチに嫌気がさしていた
離婚宣告をされるかもしれないという恐怖心がますます強くなり
ネガティブな妄想が膨らみヤキモチに駆られて自分をコントロールできなくなっていると
電話中ずーっと泣いていました

病的なヤキモチの治療法として
薬物治療、心理療法、カウンセリング、催眠療法、認知行動療法、瞑想
スピリチュアルヒーリングなどがあるそうです
しかし、どの治療法も表面的な一時しのぎで、根本から治すには無理があるようです
病的なヤキモチの原因は、幼少期や思春期に味わった孤独感や不安感が関わっていて
自己肯定感の低さも影響しているそうです
病的なヤキモチで辛い思いを重ねてきた人は
自分のコントロールができない不安に、もがき苦しんでいるのでかなりしんどいと思います

私は「離婚という言葉が出る前に早めに病院で診てもらった方がいいですよ」と言うと
プッと電話を切られました
すぐにかけなおしましたが出てくれませんでした・・・私は探偵なので(-_-;)・・・