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■ リョウシンＪＶ錠
1：三八上北地方さん
2021/10/30 21:41:02 ID:QYIgZ5B.
本当に膝腰等の痛みに効くんですか
2： 三八上北地方さん
2021/10/31 01:22:17 ID:W1sT90CQ
グルコサミンやヒアルロン酸を食べて関節に届くのなら、禿は髪の毛を食べたら生えてくるよね。
3： 三八上北地方さん
2021/11/01 15:35:15 ID:qtZ3RIxI
ゲンタマイシン最強説
4： Delete
2021/11/01 17:37:37 ID:sCE72LHM
5： Delete
2021/11/01 21:09:42 ID:sKF7ZSgk
6： 三八上北地方さん
2021/11/02 07:13:13 ID:.lbCAW4I
俺は70のｼﾞｼﾞｲだけど毎日スクワット100回、自転車のチューブを両足に縛って寝ながら片足って交互に上げる100回、その他腹筋等、約30分、筋肉付ける事でかなり痛みが緩和されるよ。楽して痛みはとれないよ。試してガッテン!
7： 三八上北地方さん
2021/11/04 23:01:39 ID:erg3kpyw
俺も腰痛で行った病院で医師に、大事なのは腹筋だよ背筋鍛えても腰痛には意味無いよ、的な事を言われた
レントゲンで背骨の軟骨がちょいと減っているのも確認できた
で、アブローラーを購入したが三日坊主 笑
まだまだ使う体なのに何やってんだか。いや、やってないのか
6さん、すごいね。俺もちゃんとしなきゃな
8： 三八上北地方さん
2021/11/05 06:34:17 ID:oIl.uRMI
立ち姿や歩き方でわかる
猫背やガニ股 ケツを出しながら歩いているのは末期症状
9： 三八上北地方さん
2021/11/05 10:34:41 ID:57AtNx2s
うん
結局、筋肉を鍛えて骨を支えろって言われるよね
もう病院いかない
10： 三八上北地方さん
2021/11/09 10:21:02 ID:7QQm3zfE
両親のために作りました。
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