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■ リョウシンＪＶ錠 |
1：三八上北地方さん
2021/10/30 21:41:02
ID:QYIgZ5B. 削除依頼
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| 本当に膝腰等の痛みに効くんですか |
2： 三八上北地方さん
2021/10/31 01:22:17
ID:W1sT90CQ 削除依頼
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| グルコサミンやヒアルロン酸を食べて関節に届くのなら、禿は髪の毛を食べたら生えてくるよね。
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3： 三八上北地方さん
2021/11/01 15:35:15
ID:qtZ3RIxI 削除依頼
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| ゲンタマイシン最強説
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6： 三八上北地方さん
2021/11/02 07:13:13
ID:.lbCAW4I 削除依頼
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| 俺は70のｼﾞｼﾞｲだけど毎日スクワット100回、自転車のチューブを両足に縛って寝ながら片足って交互に上げる100回、その他腹筋等、約30分、筋肉付ける事でかなり痛みが緩和されるよ。楽して痛みはとれないよ。試してガッテン!
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7： 三八上北地方さん
2021/11/04 23:01:39
ID:erg3kpyw 削除依頼
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俺も腰痛で行った病院で医師に、大事なのは腹筋だよ背筋鍛えても腰痛には意味無いよ、的な事を言われた
レントゲンで背骨の軟骨がちょいと減っているのも確認できた
で、アブローラーを購入したが三日坊主 笑
まだまだ使う体なのに何やってんだか。いや、やってないのか
6さん、すごいね。俺もちゃんとしなきゃな
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8： 三八上北地方さん
2021/11/05 06:34:17
ID:oIl.uRMI 削除依頼
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立ち姿や歩き方でわかる
猫背やガニ股 ケツを出しながら歩いているのは末期症状
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9： 三八上北地方さん
2021/11/05 10:34:41
ID:57AtNx2s 削除依頼
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うん
結局、筋肉を鍛えて骨を支えろって言われるよね
もう病院いかない
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10： 三八上北地方さん
2021/11/09 10:21:02
ID:7QQm3zfE 削除依頼
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| 両親のために作りました。
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