ツボ、お灸について　八戸なんでも掲示板

△掲示板

■ ツボ、お灸について	1：三八上北地方さん　 2022/12/17 20:21:52　 ID:e3rfZ49.　削除依頼
以前、どなたかツボについて語っていた方がいたと思うのですが、自分の知っている知識をみんなにひろめていきませんか身体を丈夫にして寒い冬を乗り切っていきましょう

2：三八上北地方さん　 2022/12/17 21:18:38 　ID:e3rfZ49.　削除依頼

三陰交というツボ
肝系，脾系、腎系の３つが合わさったツボ
足内くるぶしから指３～４本上がったところ、ここにお灸を据えると冷え解消、特に下半身が冷える方に効果があります。
寒くなると血流も悪くなるので温めて血流をよくしましょう

3：三八上北地方さん　 2022/12/17 22:01:54 　ID:e3rfZ49.　削除依頼

風邪予防のツボとして有名なもの、風池、風門があります
風池は後頭骨の下のくぼみ，髪の生え際より上の部分
風門は第ニ胸椎棘突起（首を前に倒して出っ張っている頸椎７番の骨から２つ下がった骨）
風邪は風門から入ってくると言われるのでここにお灸をすると風邪を予防できます
ここの部分にホッカイロを貼っても良いでしょう
但し長時間貼るのは禁物です
低温やけどに気をつけましょう

4：三八上北地方さん　 2022/12/18 20:22:12 　ID:1ZruS48E　削除依頼

冬は腎の季節です。腎臓が最も働く最も負担がかかる季節です。
寒さによって末梢の血管が収縮して血圧が高くなります。寒いと冷えやすくなるので血流も悪くなります。
下半身に滞った血液を血圧を上げて要するにその時に腎臓に多量の血液が流れるのです。腎臓はとても忙しいのです。
歩くことによって静脈の血液を心臓のところに戻しやすくして血圧を上げさせないことが大事になってきます。
腎臓を守るツボとして然谷（ねんこく）があります。

5：三八上北地方さん　 2022/12/18 21:21:50 　ID:1ZruS48E　削除依頼

腎は東洋医学でいう色は黒、方角は北です。
食べ物は黒いもの、ヒジキ、わかめ、黒豆、玄米、ごま、ゴボウ、シジミ、アサリなどです。
冬にはトマトがリコピンたっぷりだからと言ってあまり食べないようにしましょう。
トマトは体を冷やす食べ物です。
お灸も食事療法も大切です。

6：さがらき　 2022/12/21 15:47:39 　ID:azSMbddI　削除依頼

お灸も機会の次代か…

7：三八上北地方さん　 2022/12/21 22:36:07 　ID:TOKj8muY　削除依頼

江川卓は針を信じた

8：三八上北地方さん　 2022/12/21 22:41:06 　ID:ZwM/89AE　削除依頼

今日は昨日までの寒さがなく、暖かく気持ちがよかったです。
そのせいか、夕方から眠くてつい先ほどまでうたた寝してしまいました。
夜、寝れないで困る人のためのツボ，失眠です。
足裏のかかとの真ん中の少しへこんだところにあります。
イライラすると交感神経が過剰になり、眠れなくなってしまいます。
このツボは熱が伝わりにくいのでお灸よりは握りこぶしで叩いてみると良いでしょう。

9：さがらき　 2022/12/22 21:46:56 　ID:Ak42NpYw　削除依頼

火事にならないように風呂場や洗面所でアロハを牡牝します。

10：三八上北地方さん　 2022/12/22 22:58:01 　ID:kpc34OqQ　削除依頼

お灸だけでなくツボ押しもいいですよ。押すときはゆっくりと皮膚の面に対して垂直に。
病は気から。気血水のめぐりをよくして健康になりたいです。

11：さがらき　 2022/12/26 23:12:03 　ID:/iNXujzA　削除依頼

>>5
腎臓が悪いと枕は南向きがいいとか言われますものね。

12：三八上北地方さん　 2022/12/30 21:56:52 　ID:lWuwMPvE　削除依頼

もうあと1日ですね
今日もお灸して体を温めて寝たいと思います
胃の調子が悪いとい「足三里のツボがいいですよ」と聞いたことありませんか？
胃の調子といっても消化が悪くて胃がもたれる（消化液不足による）、胃酸が上がって苦しいなど、。
ですから、症状によってお灸を据える場所が変わってきます。
消化液不足、要するに胃酸があまり出ないときは『足三里』、胃酸が多い時は『陽陵泉』というように使い分けます
では、よいお年を

13：三八上北地方さん　 2022/12/30 22:50:41 　ID:Dw6e8EI6　削除依頼

腎臓の弱い人は黒い食べ物を食べるといいが
黒い服を着ると腎臓が弱くなる

14：三八上北地方さん　 2022/12/31 22:26:21 　ID:YVFozP32　削除依頼

13番さんの黒い服を着ると腎臓が悪くなるというのはよくわかりませんが、腎を温めることによって人の機能アップできます。
腎は年とともに衰えるので、食事やお灸，気功などを取り入れて腎精を鍛えましょう
腎が弱くなると尿の切れが耳の聞こえが悪くなったり、歯が抜けたり骨がもろくなったりします。
髪は血の余りと言われて　血虚になるとハゲになったり白髪になります
腎の食べ物、ごま、ヒジキ、海苔、わかめなどをとるといいでしょう

15：三八上北地方さん　 2022/12/31 23:07:19 　ID:YVFozP32　削除依頼

腎にきくツボ、太谿と関元があります。
関元の場所は丹田でへその約5㎝下のところにあります。
丹田呼吸法というものがあるくらい、この場所に力を入れると副交感が刺激され、
呼吸も深くなり、心身ともに楽になります

16：三八上北地方さん　 2023/01/30 20:12:44 　ID:lWuwMPvE　削除依頼

最近、くしゃみ鼻水が多くなってきた。
こういう時に発揮するツボが飛楊だ。
飛楊は主として足腰の疲れとして使うのだが、鼻に余分にたまった水分を排出してくれるというすごいツボだ。
鼻は肺に通ずると言われるが、この飛楊は太陽膀胱系で肺経でないので不思議だ
ツボ経絡を解明してきた中国人に感謝です。

17：さがらき　 2023/01/31 20:42:31 　ID:WSxzaUwc　削除依頼

寝てる時に遺産が逆竜し易い（東枕）人は足元に目覚まし時計やスマホを置くと良い。

18：三八上北地方さん　 2023/01/31 21:59:55 　ID:YVFozP32　削除依頼

胃酸過多は巨闕のツボも効き目がある
今日はお腹の調子悪かったので天枢のツボにお灸した

19：さがらき　 2023/02/03 21:41:38 　ID:9W2Qwcmg　削除依頼

恵方って…

20：三八上北地方さん　 2023/02/10 23:05:04 　ID:vOHZpoYQ　削除依頼

耳の閉塞感感じたことないでしょうか？翳風というツボがおすすめです。
耳は腎と繋がりがあるので腎経のツボをマッサージするといいでしょう

21：三八上北地方さん　 2023/02/16 21:38:57 　ID:zdnhyLu2　削除依頼

お灸って副作用のない天然の薬
ヨモギのもぐさに火をつけて灸据えると楽になる
草を使って楽になる
これが薬ってこと？

22：三八上北地方さん　 2023/02/18 09:58:06 　ID:PQz8/Jcg　削除依頼

草冠に楽やさかいｗ

でも～やけどの跡が残りまっせ～、直接灸はあ～ｗ

23：三八上北地方さん　 2023/02/28 22:43:08 　ID:M43sp/vk　削除依頼

寝違えたときに即効性のあるツボ、それは落沈（らくちん）です
人差し指と中指の骨の間にあるところ、ここをゆっくり押していくと曲がらなかった首が動かせるようになります。
とてもらくちんになります。
ホントツボって不思議です。中国の人に感謝です。

24：三八上北地方さん　 2023/03/01 06:29:58 　ID:4I/HvFFI　削除依頼

やっぱ柔道マッサージは、八戸のどこの接骨院のマッサージも、物凄くよく効く！
やはりプロの技量は違いますね、体が軽くなった気がします。

25：三八上北地方さん　 2023/03/01 21:07:15 　ID:jZ4apEtk　削除依頼

柔道整復師は国家資格を持った人なので骨、筋肉，神経といった解剖学もきちんと勉強しているので安心して治療できます
針灸師もまた、東洋に限らず西洋の解剖学も学んでいるので安心して治療できる

26：三八上北地方さん　 2023/03/01 21:11:42 　ID:SiXpDrJk　削除依頼

柔道整復師は骨折及び脱臼の応急処置をする国家資格であって、マッサージをして金をとったら犯罪ですよ。ここ2年間、八戸市内で詐欺罪で逮捕された整骨院3件。八戸市詐欺罪柔道整復師で検索すれば名前も整骨院名も出てきます。

27：三八上北地方さん　 2023/03/01 22:26:12 　ID:jZ4apEtk　削除依頼

詐欺罪で捕まった人は水増し請求、保険金詐欺罪でつかまっているよ
マッサージすることは違反でない
ただ、マッサージは保険適用にはならないので柔道整復師がマッサージを主としてやることはないと思う

28：さがらき　 2023/03/02 02:14:32 　ID:M8paq.8k　削除依頼

電気風呂があるくらいだからお灸用のスタンガンとかないかなぁ！！

29：三八上北地方さん　 2023/03/02 05:43:38 　ID:G5mx5jyw　削除依頼

風呂上がりのマッサージは尚効く！

30：三八上北地方さん　 2023/03/02 14:47:54 　ID:hLthE83s　削除依頼

しのたか、サンポールｗｗｗｗ

31：三八上北地方さん　 2023/03/02 15:24:31 　ID:8jWnDkmY　削除依頼

27
知らないのに書くのはやめたら。
柔道整復師がマッサージをして金を貰うのは違法、罰金と懲役もあるって法律で決まっていますけれども大丈夫ですか？柔道整復師は、そうやって患者を騙す嘘つきばかりなんですか？

32：三八上北地方さん　 2023/03/02 15:28:38 　ID:8jWnDkmY　削除依頼

マッサージを行えない業種
柔道整復師、整体、カイロプラクティック
リラクゼーション、エステ、手もみ
これらの業種がマッサージを行うことは違法業務になります。
マッサージを業とするには、保健所、保健センターに届出が必要です。

33：三八上北地方さん　 2023/03/02 22:35:30 　ID:AceWlUHw　削除依頼

マッサージと名乗れないものなんだろ？
あんま、針，灸師はマッサージ専門。
柔道整復師は確かに骨折、脱臼などの応急措置が主だけど、それに付随するもみほぐしはあるぞ
マッサージが主になっていなければ問題ないはず

34：三八上北地方さん　 2023/03/03 00:57:40 　ID:i54EArak　削除依頼

33
名乗れないのは何故か？違法だから
あと勘違いしてるのは鍼灸師とマッサージ師は別物
鍼灸師は鍼灸しか出来ない。
マッサージ師は按摩マッサージ指圧しか出来ない。
当然、柔道整復師は骨折と脱臼の応急措置しか出来ない。
出来ないというのは主がどうこうではなく、国家資格が無いのでしてはならない。

自動二輪の免許しかないのに車を運転したら捕まるのと同じ。主になってないでは無い。

35：さがらき　 2023/03/06 16:12:50 　ID:CvTuScTk　削除依頼

法律があれば、人間は歩けなくなるのか？

36：三八上北地方さん　 2023/03/07 10:48:59 　ID:5A6FA45M　削除依頼

素人のオジサンオバサン達が数回の講習を受けただけでセラピストを名乗り、悩んでいたり困っている人の身体を触って高額な施術費を請求する。

世の中はインチキマッサージばかり、だから犯罪も多い。

37：三八上北地方さん　 2023/03/10 18:18:08 　ID:vOHZpoYQ　削除依頼

数回の講習を受けただけの人もいるかもしれないが、何も国家資格だけでなく、民間の資格もあるから施術費を請求するこ請求すること出来るのでは？
マッサージと名乗ることはできないがリラクゼーションとして営業はできると思う
何も治療として利用しているのでなく、少し体が楽になりたいと思って行っている人も多いのでは？
この自分も揉まれたいと思って何度も利用している。　また按摩マッサージも利用することもある。
その時は胃腸の調子をよくするために利用したが
インチキってどこのことを言っているの？

38：三八上北地方さん　 2023/03/10 20:50:29 　ID:pqgbwy4I　削除依頼

インチキとはマッサージに類似する行為をしてはならない法律を知らないが為に、治療と誤解を産む行為や宣伝は全てインチキとされる。

昨年辺りに市内でオープンした某美容カイロプラクティック店などは、カイロプラクティックは米国では医師の資格がある医療行為でと店の宣伝に使っているが、当の本人は米国の医師でもなく単なる講習会でカイロプラクティックを覚えた素人のオバチャン。

痛みを伴い困っている人に対し、医師と同等の資格と技術があるように言葉巧みに騙しているだけである。

39：三八上北地方さん　 2023/03/10 23:30:48 　ID:vOHZpoYQ　削除依頼

カイロプラクティックは避けた方がいいかもしれない
ただ、リラクゼーションを謳っているところはもみほぐし本舗で営業してかまわないと思う
治療ではないから保険がきかないから６０分で４０００円というところが多いだろう
全部が全部、インチキではないのだから
私には素人かどうかは大体わかる
解剖学の知識があるかどうかの質問なんかすればいい
筋肉の起始、停止とか○○の筋肉を外転するためには？とか質問して答えられなければ偽物

40：三八上北地方さん　 2023/03/11 08:06:28 　ID:dmPqWTiA　削除依頼

39
エステやリラクゼーションやタイ式マッサージ店などに勤めている大半の施術者は筋肉の起始停止なんて答えられないよ。そこまで真面目に勉強する気があるなら、マッサージだけでなく医療系の専門学校なりに通って国家資格を取ってるからね。

大体、3年から4年も専門学校で学んで国家資格を取っても一人前と認められない業界で数週間の講習会で開業するなんて馬鹿としか言いようがない。だから施術の他にオプションだとか言ってサプリメントやアロマを勧めてくるんだよ。

41：三八上北地方さん　 2023/03/11 10:58:09 　ID:I3rRelO.　削除依頼

４０さんへ
リラクゼーションでそんな知識あるわけないでしょ
でも、もみほぐされて気持ちがよくなるから利用しているのでは？
誰ももみほぐしによって何かが（病的ななにか）改善されるわけでもないぐらいはわかるんじゃないのかな
サプリメントやアロマを勧めるのは違法でもないし、嫌なら断ればいいだけの話
ただ、もみほぐされることによって血液の流れは良くなるよな
体というものは押すという刺激に対して、異物と感じた白血球が集中してやってくるので、揉まれることで改善されるというのはあながち間違いでない
エステで働いている人はお客さんに対して気持ちよくなってほしいと思ってやっているわけだし
誰も１人前とは思っていないのではないかな？　何か頭にきたことがあるのかな？

42：三八上北地方さん　 2023/03/11 16:42:37 　ID:dmPqWTiA　削除依頼

41
それを全員が認知しているなら資格習得とか紛らわしい事は書かないと思うよ。一般人からしたら免許や資格と言われたり書かれてあったら、凄く勉強して国家資格を持ってると思うんじゃないかな。でも実は民間資格、国どころか県も市も関与しない協会の認定書レベル。

何か頭にきたと言うかさ、詐欺師みたいな整体屋やカイロが増えてきていて騙されそうになったんだよ。

43：三八上北地方さん　 2023/03/11 18:10:08 　ID:I3rRelO.　削除依頼

どこのことを言っているかわからないが、あなたのいうマッサージはあんま指圧のこと？
そういうところはそんなにないし、資格を名乗るってそんなところあるんだ？
私は体調整えたいということでは按摩指圧のところはいくが・・
普通の揉みや行って騙されたって思うことはないし、そこでは体を楽にするという目的で行くわけだから
具体的にどのように騙されそうになったのか？
でもあなたは筋肉の起始停止という言葉を知っているぐらいだから，もみほぐし本舗みたいなものは資格ないとわかっているんじゃないの？
直談判すればいいんじゃないの？
そして訴えればいいんじゃないの？

44：三八上北地方さん　 2023/03/12 22:12:32 　ID:aM8IkJYI　削除依頼

でた！何事も訴えればいいww

45：さわらき　 2023/03/13 17:05:25 　ID:/Z6Xg8UI　削除依頼

法律はともかく、騙されるのは良い話しだっ！！

46：三八上北地方さん　 2023/03/15 12:05:07 　ID:hmD5wDGk　削除依頼

ダリ○って国家資格あるの？
結構な金額のコースでマッサージして貰ったけど痛いだけで下手だったよ

47：三八上北地方さん　 2023/03/15 21:13:24 　ID:hdHG3G8s　削除依頼

どこですか
国家資格はあんま指圧マッサージ、鍼灸、柔道整復師です
名乗っていなければ国家資格はないと思う
リフレ、リラクゼーションは民間資格はある場合あるが国家はない
あなたが何を求めているのでしょう
治療を目的としているなら国家資格のあるところ、単なる揉み解して楽になりたいのならリフレでもかな？
下手なところは揉み返しが来てつらくなるのでやめた方がよいでしょう
副作用のない最も安全なものは自分でやるセンねん灸がいいでしょう

48：三八上北地方さん　 2023/03/15 22:45:03 　ID:hdHG3G8s　削除依頼

イライラしたときに内関というツボを押してみてはいかがでしょう
手首のしわからゆび本分下がったところ、心包経のツボです
気のめぐりが悪くなっているところにここのツボはお灸が効きます

49：三八上北地方さん　 2023/03/17 12:26:28 　ID:jW.QRozQ　削除依頼

流石にトレーニング40分＋美容整体30分で16000円じゃ客が集まらずに価格改定したか。それでも数回の講習受けただけで開業する心意気に1000円なら払うぞ化粧美人姉妹。

50：三八上北地方さん　 2023/03/18 20:50:37 　ID:1ZruS48E　削除依頼

数回の講習でと言っているが、講習料金が100万円以上かかったんじゃないの？
価格が高かったら誰も利用しないだろう
そもそも、そんなのが国家資格とは誰も思わないのでは？
私は利用する前に調べるが

51：三八上北地方さん　 2023/03/18 22:13:42 　ID:1ZruS48E　削除依頼

病気って結局細胞の隅々に栄養がいきわたらない、そして細胞にとって要らなくなったものの回収ができなくなったときになるものだと思う
細胞が元気になるもの、我々人間は血液を介して栄養（糖や酸素）を受け渡して不要物を肝臓で解毒したり腎臓で尿として排出する
　要は必要なものを細胞に取り入れてそのあとは体から排出させる、これができれば健康となれる
ということで血流がよくなることで栄養を細胞に受け渡すことが容易になる
お灸やツボ押しによって血流がよくなるので　そのおかげで体の不調が改善されるということは体感できるだろう
最近、寒の戻りがあるのでお灸をして体を温めています

52：三八上北地方さん　 2023/03/18 23:13:20 　ID:1ZruS48E　削除依頼

春は肝の季節　肝が亢進しやすくなります
気を全身に巡らせる力も大きくなるので、血が騒ぎのぼせやすくなりやすいです
粘膜（鼻や目）が充血して目がかゆくなったり鼻水が出たり花粉症の炎症なども引き起こされます
肝の季節には気や血の巡りをスムースにする酸味がいいでしょう
ツボでは大衝、中封、曲線がおすすめです

58：三八上北地方さん　 2023/03/19 16:46:38 　ID:8mQC9rAw　削除依頼

ﾂﾏﾝﾈ

61：さわらき　 2023/03/20 21:56:28 　ID:8fvpKYK6　削除依頼

酢飯にバターってどうですか？？

63：三八上北地方さん　 2023/04/11 22:53:10 　ID:I3rRelO.　削除依頼

気温の寒暖差が酷くて体調がすぐれないと思いませんか？
ツボ押しはいつでも気軽にできるのでいいですね
ストレスを感じたら内関というツボがおすすめです
気血の流れをよくすることで病気を防ぐことができます

66：三八上北地方さん　 2023/04/12 09:52:35 　ID:YNXNG.OM　削除依頼

是川の気の先生は、スマホやパソコンのモニター越しに治療してくれるのだとか。素晴らしい

世界中の困っている人を治療している神様みたいな先生だ

67：さわらき　 2023/04/22 23:03:18 　ID:40d55aNQ　削除依頼

美顔器ってどんなん？？

68：さわらき　 2023/04/27 21:36:41 　ID:20tRV8yc　削除依頼

下から二番目の肋骨が痛い…

69：三八上北地方さん　 2023/04/27 22:02:45 　ID:O.3p3Nw2　削除依頼

整形外科に行ってレントゲンみてもらったら？？？
骨折れていても1ケ月ちょいでくっつくけど
気胸とか他の疾患も隠れているかもなので調べたら？

72：三八上北地方さん　 2023/05/17 21:43:51 　ID:e3rfZ49.　削除依頼

立夏も終え、小満がやってきます。草木がよく育つ1年で最もいい季節です。
この時期は来るべき梅雨に備えて「心」の養生をした方がいいでしょう
内関というツボがあります。（心包経のつぼ）血圧を正常にして心臓を守ってくれるツボです。緊張によるストレスを感じやすい人はここにお灸をするといいでしょう。

77：三八上北地方さん　 2023/05/18 08:37:48 　ID:6wjWuk.Y　削除依頼

遠隔治療できる先生は神

79：三八上北地方さん　 2023/05/18 20:28:51 　ID:1ZruS48E　削除依頼

過度なストレスでイライラしてませんか
そんなときは手の中の労宮というツボを押してみるといいです
自律神経を整えてくれるツボで簡単にいつでもどこでも気軽に押せるツボです

86：三八上北地方さん　 2023/05/18 21:52:26 　ID:1ZruS48E　削除依頼

コピペでしか対応できない
応用力が無いのですね
やはり百会、その他に髪の生え際にあるツボ神庭は思考力アップに期待できる
何年やっても同じ変わらない、努力しないで批判ばっかりやると頭の機能も衰えます

96：三八上北地方さん　 2023/05/18 23:30:30 　ID:1ZruS48E　削除依頼

気の乱れは血液、水（汗、唾液、細胞外液）の流れを阻害し、いろいろな疾患を生じるのです
ここで荒らしている人はかなりの気の乱れがあります
きっと何か体の調子がよくないのではと思うが、荒らしをやめない限り無理です

97：三八上北地方さん　 2023/05/18 23:31:49 　ID:1ZruS48E　削除依頼

病気の元は「気」ですから
気のせい？　病は気から
気を大事に

99：三八上北地方さん　 2023/05/18 23:38:10 　ID:1ZruS48E　削除依頼

趣味、いろいろなことに興味を持ちのめりこむことができれば気の流れも良くなる
煽ることしかないから気が滞り血液循環も悪くなり代謝できづらく息切れなんかもしやすくなる
たかが「気」、されど「気」だ
煽ることをやめ違うことに興味を持ったらいいのでは

102：三八上北地方さん　 2023/05/19 11:07:58 　ID:Py6tUmTA　削除依頼

>>99
それってあなた自身にもいえる事ですけど

105：三八上北地方さん　 2023/05/25 18:49:24 　ID:lNKRJgQ2　削除依頼

スマホやパソコンの画面越しに治療できるって神様だよ

107：さわらき　 2023/05/27 21:20:20 　ID:aoRjQPO2　削除依頼

筋肉Tか経脈Tなんかいらないんだからッ！！！？？

108：さわらき　 2023/06/05 20:55:56 　ID:ODI5v8Gs　削除依頼

雄雌な体操とかある？？！

111：三八上北地方さん　 2023/06/10 16:30:22 　ID:jYRJ6eqA　削除依頼

二十四節季『芒種』の季節となりました。穀物の種をまく時期，土に潤いが必要となる雨も降りやすくなる季節です。
じめじめしてくると「脾」の機能が弱ってきます。胃がぽちゃぽちゃとなる「胃内停水」状態になると胃下垂にもなりやすくなります。
そこでおすすめのツボ、「三陰交」は利湿作用があり、「足三里」は胃腸蠕動運動を活発にさせます。

112：三八上北地方さん　 2023/07/13 21:58:07 　ID:X7cuE6F2　削除依頼

暑い季節好きなのに、冷房のせいで最近夏が嫌になってきた
室内に入ると結構冷房効いていて涼しいというより寒い、外に出れば冷房から解放されたはずなのに具合悪くなる
寒暖差があると、頭痛くなってホント、今の季節が嫌。冷房が嫌いである。
自律神経系やられているのだろうか？　こういう時はお灸がいいのかな

114：三八上北地方さん　 2023/08/13 19:57:15 　ID:Wdg.NNUg　削除依頼

一昨日までかなり暑くて体がきついと思ったが、今日は涼しいというよりちっと寒い感じ
寒暖差でちょっと体がだるい
こういう時お灸がいいんだろうな

115：三八上北地方さん　 2023/08/24 21:20:01 　ID:NDtNlwho　削除依頼

二十四節季『処暑』の季節。暑さも落ち着くころと言われるのに今年は全然秋の気配を感じられません。
しばらく真夏日が続くそうで本当に今年の夏は暑すぎて体が疲弊しますね
そこで軽い熱中症を予防するツボを押してみましょう。手の小指側の「陽谷」とその裏手のひら側小指側の「通利」
身体の熱を冷ます、体内の熱を放散するツボです。
食べ物としてはナス科のトマトやナス、ピーマン、それとカリウム豊富なきゅうりが熱をとってくれます。
いつになったら涼しくなるのでしょうか。皆さんも熱中症に気を付けてこの夏を乗り切っていきましょう。

117：三八上北地方さん　 2023/09/09 20:02:19 　ID:Gruf5pUM　削除依頼

二十四節季『白露』の季節になりました。長く続いていた猛暑もやっと落ち着き、朝晩は涼しくなってきました。空気も乾いてくるころ、寒暖差で粘膜が刺激され呼吸器系の疾患にかかりやすくなります。
東洋医学では「秋」は「肺の季節」肺経のツボを刺激して粘膜を守りましょう
中府、尺沢、孔最がいいです。食べ物としては「秋」は白の季節、白秋と言いますよね。だから白い食べ物がいいのです。
大根、白菜、ねぎ、レンコン、長芋、梨などです。梨は肺を潤す食べ物なので乾燥した季節にはうってつけの食べ物です。

119：三八上北地方さん　 2023/09/15 22:16:41 　ID:HI5kjgsg　削除依頼

涼しくなったかなあと思ったもののまだ暑い日が続いていますね。
この時期には朝晩冷えて早朝には葉に露がつくころなのに、残暑が厳しくて体が参ってしまいますね。
疲れ切った体にはツボ押しがいいでしょう。割合万能な『合谷』、『足三里』、『湧泉』がいいでしょう。
食欲もなくなった時には『足三里』がいいのでその時には足の付け根「鼠径部」を軽く押してからツボ押ししてみるといいでしょう。
手や耳にも体全体のツボが集中しているので手や耳をもむのもいいでしょう

120：三八上北地方さん　 2023/09/23 22:01:52 　ID:yLWgtwkQ　削除依頼

二十四節季『秋分』の季節になりました。あれだけ暑かった夏ももう終わったのでしょうか。すっかり涼しくなりましたね。
朝晩と日中の気温差も大きくなり、自律神経の乱れも気になるこの頃です。
今回は「陽池」と言うツボをお勧めします。このツボは自律神経のバランスを調整して手足の抹消神経の血行を促す作用があります。
血行を良くすることに加え、老廃物の排出にも効果があり新陳代謝を高めることができます。

124：三八上北地方さん　 2023/10/24 22:07:43 　ID:NDtNlwho　削除依頼

今日は二十四節季『霜降』霜が降りてくるとても朝が寒いころ。風邪もひきやすくなるのもこのころ。
ということで、今回のツボは「天柱」「風池」「風門」です。この場所は自分で刺激するのがむつかしいのでこの部分をシャワーで温める、ドライヤーで温めるのがいいでしょう。

125：三八上北地方さん　 2023/10/24 22:25:56 　ID:uK4Q0DYk　削除依頼

北斗の拳　YOUTUBEで公式配信中です。

127：ごじらだ　 2023/10/25 23:17:48 　ID:kwvQY7jo　削除依頼

「お前はもうほぐれている…！！！！」

128：三八上北地方さん　 2023/10/26 00:12:45 　ID:4O3UEob.　削除依頼

ただし３年後だ。

129：三八上北地方さん　 2023/11/08 19:05:10 　ID:bde2n2VE　削除依頼

今日は二十四節季『立冬』　暦通りの寒さになりましたね。寒くなると泌尿器系のトラブルが出てきます。
ということで今回のツボは「養老」「関元」冷えが気になる人でしたら「三陰交」もおすすめです。
とにかく体を温めることに気をつければ冬を乗り越えることができます。

130：三八上北地方さん　 2024/01/06 14:30:55 　ID:X3ApyDY6　削除依頼

今日は二十四節季『小寒』。寒の入りで寒さが厳しくなり頃と言われております。今年は暦通りでなく少し暖かいのですが、油断は禁物です。冬は特に下肢を温めてあげる必要があります。そこで今回のツボは，「照会」、「太白」、
「水分」、「気海」をお勧めします。正月で食べすぎた胃腸の疲れを取りつつ体を温めるツボです。