3x3合同練習会イメージ
コート二面に半分ずつに分かれて共同メニューをこなす、内容は以下の通り(120分程度)
1.ストレッチ
2.ウォーミングアップ
3.一対一（さらに半分にわかれ4個のゴールを有効活用し、リバウンドなしルールで負け残りではなく攻守順番で一巡)
4.ピック＆ロールからのレイアップ（45度のボールマンにトップ側からピックしドリブル＆バウンズパスからレイアップ）
5.ピック＆ロールからのジャンプシュート
6.二対二（トップと45度、リバウンド有りで攻守順番左右一巡）
7.三対二（トップからのパス出しによる45度とローポストの二対二、リバウンド有り攻守左右一巡）
8.三対ゼロのイメージすり合わせ。ディフェンスを付けずに三人の共通意識のすり合わせ。フォーメーション確認。三人がどう動き相手を崩しフィニッシュするかを「合わせ」る。
9.三対三（リバウンド有り攻守一巡）
ここからはチーム単位で行動。
10.4個のゴールを有効活用し、シューティングやフォーメーション確認しチームとして試合準備。
11.スクリメージ（空きチームが審判と得点盤アプリ操作を担当。ショットクロックも測定する。動画撮影し成長の糧とする。試合コートはセンターコートを使用。ベンチも椅子を２脚準備し実際の試合に限りなく近い状況で行う。ひとり一試合最低限出場し時間と体力の許す限り一回でも多く試合する。）
12.全員で清掃し撤収片付け
動画はラインで配信する。
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